Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Συνταγή κουνουπιοκεφτέδες με τυρί

Συνταγή κουνουπιοκεφτέδες με τσένταρ
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πρώτα από όλα ψιλοκόβουμε το κουνουπίδι μας, το πλένουμε καλά και το βράζουμε στην κατσαρόλα μέχρι να μαλακώσει, περιμένουμε να κρυώσει.
- Στη συνέχεια θρυμματίζουμε το κουνουπίδι μας με ένα πιρούνι ή με τη βοήθεια ενός πουρέ.
- Προσθέτουμε ένα αυγό, τον μαϊντανό, το κρεμμύδι τριμμένο αλεύρι, την τριμμένη φρυγανιά και τα μυρωδικά μας και το ζυμώνουμε καλά.
- Κόβουμε ένα κομμάτι κουνουπιοκεφτέδες που ζυμώσαμε, βάζουμε τυρί τσένταρ, το κλείνουμε και το ξανατυλίγουμε σε ρολό και επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία μέχρι να τελειώσουν οι κεφτέδες.
- Στη συνέχεια ζεσταίνουμε λίγο λάδι στο τηγάνι μας και τηγανίζουμε τα κεφτεδάκια μας μπροστά-πίσω.
Αν εγγραφείτε στο κανάλι μου, μπορείτε να φτάσετε στις νέες μου συνταγές αναλυτικά.


Συνταγή κουνουπιοκεφτέδες με τυρί











